Вітамін Е не так уже і корисний

Чи корисні для нашого здоров'я вітаміни? На сьогоднішній день здається, що відповідь на це питання однозначно позитивна, однак недавно ізраїльські вчені зі школи медицини при Університеті Тель-Авіва, зробили відкриття, що шокує: виявляється, вітамін Е приносить людському організму не користь, а шкоду, і навіть скорочує наше життя, на кілька місяців.

Дане відкриття з'явилося результатом дослідження, у якому взяли участь більше трьохсот тисяч людей, різного віку й статі, з Ізраїлю, Америки і Європи. У рамках дослідження, учені спостерігали за станом загального здоров'я людей, частина з яких давно й регулярно вживала добавку вітаміну Е, а інші не вживали взагалі ніяких вітамінних добавок.

Підвівши підсумки дослідження, учені виявили, що в середньому стан здоров'я в людей, що вживали вітамін Е, виявилося гірше, ніж у тих, хто вітамінів не вживав. Зрозуміло, далеко не в кожної людини, що споживала вітамін Е, здоров'я погіршується, але в цілому саме цей негативний ефект дають постійно надходження в організм дози вітаміну Е.

У першу чергу, даний вітамін може погіршувати роботу серцево-судинної системи, і в підсумку скорочувати тривалість життя людини на строк до декількох місяців. Ізраїльські вчені спростували інформацію про те, що цей вітамін може запобігти розвитку різних захворювань, і заявили, що він негативно впливає на якість життя.

У цілому, медики радять не приймати ніякі вітамінні добавки самостійно, оскільки людині, далекому від медицини, важко визначити, чи дійсно його організм бідує додатково в яких-небудь вітамінах, визначити потрібне дозування і так далі. Варто звернутися до лікаря, і порадитися з ним із приводу введення в раціон вітамінних добавок.